Превенцијата и лекувањето на импотенцијата не е комплетна без овие едноставни производи. Нивната ефикасност е тестирана со векови и докажана од современи лекари.
1. Варенискуша
Содржи доволно цинк и селен. Овие минерали се вклучени во синтезата на тестостерон. Есенцијалните масни киселини се исто така корисни за машката моќ и репродуктивни перформанси.
2. Јајца од плаша
Најдобро се јаде сурово, но можете да направите и зачинет омлет. Јајцата од плаша имаат позитивен ефект врз здравјето на мажите бидејќи содржат фосфор и амино киселини. Тие ја зголемуваат привлечноста, ја подобруваат еректилната функција.
3. Горчливо чоколадо
Какаото е афродизијачки производ, односно го стимулира производството на полови хормони и сексуалната активност. Содржи фенилетиламин. Исто така, се синтетизира во мозокот, достигнувајќи ја својата максимална концентрација во крвта за време на оргазмот. Аминокиселината триптофан го стимулира производството на серотонин. Исто така, производот ја стимулира сексуалната активност со зголемување на циркулацијата на крвта во телото и протокот на крв во гениталиите.
4. Калинка
Неговите предности се тоа што ги проширува крвните садови. Се користи за спречување на рак на простата. Опиплив ефект ќе биде забележлив ако пиете 200 мл сок од калинка дневно во текот на сезоната.
5. Семки од тиква
Тие се богати со цинк, кој ја подобрува машката репродуктивна функција и сила. Дневниот внес на овој минерал, кој е одговорен за синтеза на тестостерон, се содржи во чаша суви излупени јадра.
6. Сушени урми
Овие сушени плодови се исто така одличен афродизијак. Ја зголемува потенцијата. Го подобрува квалитетот на спермата поради присуството на цинк. Ја зголемува општата издржливост на машкото тело. За да се зајакне ефектот на овие сушени плодови врз машката моќност, корисно е да се комбинира нивниот внес со млеко, мед и кардамон.
7. Перга и мед
Соодветната содржина на протеини, фруктоза и гликоза, исто така, работат во корист на здравјето на мажите: тие го нормализираат протокот на крв, помагаат во производството на тестостерон.
8. Редовен зеленчук
Листата на здрав и достапен зеленчук за сите сезони вклучува зелка, цвекло и моркови, кромид и лук.
9. Ореви
Тоа е признат лидер во борбата против сексуалната дисфункција. Неговата постојана употреба е одлична превенција на импотенција. Неколку ореви дневно ќе го збогатат телото со калиум, фосфор, цинк и други минерали и витамини неопходни за здравјето на мажот.
10. Сл
Друг омилен ориентален афродизијак. Има општ стимулативен ефект, го стимулира производството на хормони за среќа, ја нормализира циркулацијата на крвта и го подобрува снабдувањето со крв, промовира брзо закрепнување од интимност.