Производи за машка потенција

Машката потенција е прашање на загриженост и грижа не само за „силната половина од човештвото" од 14-15 години до екстремна старост, која по 45-50 навистина почесто размислува како да ја подобри еректилната функција и како да ја зголеми потенцијата. која природно се намалува со возраста. Слабата потенција на мажите не помалку ги загрижува нивните роднини и пријатели: прво, за време на периодот на формирање, слабата ерекција кај младите момци ги загрижува нивните родители, подоцна, во зрелоста, намалувањето на потенцијата станува проблем за сопругата и семејството. Така што машката потенција (бавна или брза ерекција) престане да биде проблем, но станува ефективна алатка која го подобрува квалитетот на животот, во оваа статија ќе разгледаме што е потенцијата, што влијае на потенцијата на мажот, како да се подобри ерекцијата, како да се постигне стабилна ерекција на која било возраст и, конечно, зошто младите ја губат ерекцијата.

Машки модел: карактеристики кон кои треба да се стремиме

Зборот „потенција" е преведен од латински како „можност" - односно способност и подготвеност на телото да изврши сексуален однос. Според тоа, зајакнувањето на потенцијата подразбира обезбедување на таква подготвеност речиси деноноќно, дење и ноќе, наутро и навечер, што автоматски не дозволува проблеми со потенцијата.

Всушност, нестабилна ерекција, привремено намалување на либидото и, воопшто, слаба потенција за ограничено време се јавува речиси кај сите. Ако еднаш се поправи слабата потенција, тогаш нејзините причини може да бидат во обичен замор или прекумерна работа. И ова се многу почести причини за слаба потенција кај мажите отколку што изгледа. Прекршувањето на режимот, „искинатиот" работен ритам, честото менување на дневните часови за време на летовите се и причините за лошата ерекција. Во овој случај, за да се зголеми потенцијата и да се обезбеди обновување на ерекцијата, доволно е само да спиете доволно - да се одморите и, ако е можно, да не се преоптоварувате.

Односно, и слабата ерекција и брзата ерекција сè уште не се импотенција, па затоа не треба да си создавате непотребни психолошки бариери и блокади. Покрај тоа, во младоста, еректилната функција најчесто се нарушува поради психогени фактори (стрес при неуспешен прв сексуален контакт, страв, незадоволство).

Сепак, полошо е ако слабата потенција се должи на органски причини - физиолошки или анатомски нарушувања. Знаци на таква дисфункција се:

• постепено зголемување на симптомите (за разлика од психолошкото нарушување, кога машката ерекција може да се влоши преку ноќ),
• утринска и ноќна дисфункција (односно, ситуација во која не само што е поправена лошата ерекција, туку и кога утринската ерекција целосно исчезнала),
• ненадејно губење на напнатоста (кога ерекцијата исчезнува за време на сексуалниот однос),
• прогресивна и постојана слаба потенција (без периоди на подобрување).

Ситуацијата кога исчезна утринската ерекција е една од најпрепознатливите манифестации на органски нарушувања во описот.

Ако го земеме предвид идеалниот „модел" на маж кој не поставува прашања за тоа како да ја подобри ерекцијата и како да ја зголеми потенцијата, затоа што има ерекција и либидо, и така се е во ред - еден вид колективна слика што е најконзистентни со современите идеи за маж со беспрекорна еректилна функција и идеални податоци за секс, тогаш добивате личност со следниве карактеристики:

1. Тенок (без стомак и со тенок струк) маж во цутот.
2. Трениран и издржлив.
3. Целосно хранети - односно обезбедување на себе си цела палета на витамини, микроелементи, киселини со вклучување на производи кои се значајни за потенцијата, кои содржат цинк, јод (јодизираната сол, на пример, има позитивен ефект врз обновувањето на потенцијата кај мажи).

4. Водење здрав начин на живот без злоупотреба (лесен алкохоличар, непушач, не земање лекови, не „потпрен" на брзи јаглехидрати).
5. Не страдаат од болести на кардиоваскуларниот, нервниот, ендокриниот, генитоуринарниот систем.
6. Доволно спие, избегнува постојан стрес, знае како да ги решава конфликтите дома и на работа.
7. Редовно има секс, но не исцрпувајќи се со прекумерен стрес.
8. Редовна масажа на гениталиите и простатата.
9. Знаејќи како да ја зголемите потенцијата со помош на заместителна терапија за време на појавата на дефицит на андрогени поврзани со возраста, како и да знаете како брзо да ја зголемите потенцијата со различни ресторативни психолошки практики.

Ендокринологија и хормони

Невозможно е точно да се каже на која возраст потенцијата на мажите се намалува до вредностите на прагот, бидејќи, според различни проценки, само 10-15% од мажите јасно доживуваат знаци на дефицит на андрогени поврзани со возраста. Но, сега машката менопауза е условно поделена на три форми:

• 40-45 години - рано намалување на потенцијата поради нагло намалување на нивото на тестостерон.
• 45-60 години - просечна (најчеста) хронолошка форма на дефицит на андрогени.
• Од 60-годишна возраст - доцно намалување на потенцијата зависно од андрогенот поврзано со возраста.

Исхрана и физичка активност

Половината поголема од 94 см веќе е причина за загриженост. Дури и индиректно, дебелината придонесува за намалување на либидото и ерекцијата преку поврзување со системски органски заболувања: дијабетес мелитус, патологии на крвните садови, срцето итн.

Но, многу е тешко да се постигне подобрување на потенцијата само со ограничување на храната. Напротив, ограничувањата не се многу ефикасни и можат да имаат контраефект. Самите по себе, строгите ограничувања на храната се перципираат како постојан фактор на стрес, на кој машката потенција лошо реагира. Покрај тоа, стресот го зголемува нивото на кортизол, што пак води до складирање на маснотии.

Во принцип, во однос на исхраната, генетската предиспозиција обезбедува, според различни проценки, до 70% од зависноста. Односно, едно лице со своето однесување во исхраната, најверојатно, може да контролира не многу голем опсег на раст-намалување на телесната тежина. Изгубените килограми речиси секогаш се враќаат на долг рок. Од човек се бара да го направи барем она што зависи од него.

Излезот овде е во интегриран пристап кој комбинира рационална исхрана со физичка активност. Ваквиот пристап без несакани ефекти ќе ви овозможи да се вратите на генетски предодредениот опсег на тежина, што во исто време ќе овозможи да се зголеми потенцијата кај мажите на природно ниво.

Психологија и контрола на умот

Како брзо да се врати потенцијата во ситуација кога сè паѓа од контрола, или кога брзата ерекција со брзо бледнеење на желбата се меша со полноправниот сексуален однос? Во овој случај, постојат медитативни психолошки и физиолошки практики на кинеските таоисти, за кои лошата ерекција не била причина за загриженост. Тие развија цел систем на ефективни методи кои ја зголемуваат желбата и го зголемуваат сексуалното влијание врз партнерот.

Со цел да ја контролираат ерекцијата и да ја „резервираат" силата за иднината, таоистите ја смислиле техниката на повеќекратен оргазам, која вклучува свесно одбивање да ејакулира за време на сексуалниот однос. Според оваа техника, сексуалната енергија се „отстранува" неколку секунди пред ејакулацијата - мажот со напор на волја и мускулна контракција ја крева по должината на 'рбетниот столб, за потоа да ја врати назад, а со тоа да ја подобри потенцијата.

Контролата над ејакулацијата, во рамките на оваа техника на „зајакнување", се спроведува од неколку причини:

1. Поради фактот што оргазмот повеќе не е синхронизиран со ејакулација (директната зависност исчезнува), мажот кој ја совладал оваа техника може да доживее повеќе оргазми за време на еден сексуален однос, кој поради зголемената моќ кај мажите може да продолжи произволно. долго време.
2. Контролата на сексуалното однесување обезбедува зголемување на потенцијата поради фактот што телото на мажот троши помалку енергија за време на ејакулацијата. Следбениците на доктрината сметаат дека е целисходно да се минимизира бројот на ејакулации со кои се завршува сексуалниот однос, а по 60 години целосно да се поништи овој метод на добивање исцедок, кој е корисен за потенцијата. Приврзаниците на оваа теорија се сигурни дека „економскиот режим" и ќе ја врати ерекцијата и ќе обезбеди зголемување на потенцијата дури и кај постарите луѓе.

Брзата ерекција, слабата ерекција со таоистичкиот пристап исто така не е проблем. Техниката на воведување флакциден пенис, кој го доби поетското име „змиски шарм", придонесува за тоа подобрување на ерекцијата да се случува директно при контакт со партнерот.

Во рамките на античката традиција, до колку години ќе остане потенцијата кај мажите, тоа зависи само од самите мажи: нивната способност да дојдат до соодветна психолошка состојба и свесно да го контролираат процесот. Физиолозите, како што споменавме погоре, се повеќе фокусирани на хормоналното производство и состојбата на главните системи, чија реставрација е обезбедена и со третман на потенцијата кај мажите. Сепак, сексолозите ја поддржуваат идејата за подобрување на потенцијата кај мажите, на пример, со одржување постојана сексуална активност до старост.

Истражувањата потврдуваат дека колку подолго мажот продолжува да има секс, толку подолго сексуалните жлезди остануваат активни.

Дури и слабата потенција не значи дека ништо не треба да се направи. Со слаба потенција, зајакнувањето на работата на жлездите зависи и од упорноста и постојаноста на мажот. И обратно - по престанокот на редовната практика на секс во старост, многу е проблематично да се продолжи со претходната активност.

Како да направите диета за зајакнување на машката моќ

Деликатниот проблем со намалување на потенцијата моментално влијае на најмалку една третина од целата половина од машката популација на планетата. Ова се должи на придржувањето кон лошите навики, недостатокот на физичка активност, неквалитетната храна и многу други аспекти.

Речиси секој маж, кога ќе се појават проблеми од овој вид, настојува брзо да ги реши со помош на синтетички дроги, што не е секогаш ефикасно и безбедно. Но, можно е да се врати машката сила преку воспоставување на правилна исхрана. Производите за зголемување на потенцијата, наречени и афродизијаци, можат добро да се справат со проблемот на слабеење на еректилната функција, да го вратат здравјето и силата на мажите. Важно е само да знаете кога и како да консумирате храна која има возбудливи својства.

Исхрана за зајакнување на потенцијата

Максималната асимилација на овие хранливи материи се случува кога тие се примаат преку внесување храна. На пример:

• Витамини од групите А, Б, Ц, Е. Тие имаат корисен ефект врз системот на нервните импулси, значително ја зголемуваат нивната пропустливост, а со тоа го зголемуваат нивото на сексуална ексцитабилност.
• Магнезиумот, цинкот и калиумот се супстанции неопходни за целосно и стабилно функционирање на репродуктивниот систем, кои имаат и својства на антидепресиви.
• Протеинот е супстанца која е градежен материјал врз основа на кој буквално се заснова цврстата основа на човечкото тело.

Секој од елементите вклучени во горенаведената листа е составен дел на диетата, чија главна цел е да се одржи машката сила на соодветно ниво или, доколку е потребно, да се врати ослабената потенција.

Важно! Не заборавајте дека здравиот начин на живот категорично ги исклучува сите лоши навики, вклучително и употребата на масна, пржена и слатка храна. Во спротивно, ниту максималната количина на афродизијаци во исхраната нема да помогне да се зголеми потенцијата кај мажите.

Морска храна

Најкорисните морски плодови за здравјето на мажите, кои се богати со содржина на минерали, витамини и елементи во трагови неопходни за здравјето, може да се вклучат во следнава листа:

• ракчиња;
• остриги;
• морска риба, како што е пробивањето.

Важно! Најкорисните морски плодови за мажи се оние кои биле подложени на минимална термичка обработка за време на процесот на готвење. Тие ги задржуваат речиси сите нивни уникатни својства и вкус. Не јадете храна зготвена со пржење во поголема количина масло.

Зеленчук

За брзо зголемување на машката еректилна функција, се препорачува редовно да јадете такви видови зеленчук како, на пример:

• Кромид. Тоа помага да се врати циркулацијата на крвта, спречувајќи развој на стагнација во карличните органи, совршено го зајакнува имунолошкиот систем, го заситува телото со корисни витамини и микроелементи.
• Лук. Тој е еден од најмоќните афродизијаци кои на моменти го зголемуваат квалитетот и времетраењето на сексуалниот однос. Оваа алатка е речиси моментална. Може да се користи и како миризлив додаток на готови оброци, и како главна компонента на тинктури корисни за мажи.
• Ѓумбир. Тој е моќен стимуланс и антиоксиданс. Го подобрува квалитетот на интимниот живот, го зајакнува имунолошкиот систем, го поттикнува протокот на хемалимфата во карличните органи и го спречува развојот на многу болести.
• Домати. Тие се и афродизијаци кои можат да ја зајакнат сексуалната желба и да ја разбудат сензуалноста. Неопходно е да се користат природни свежи домати одгледувани во природни услови и кои позитивно влијаат на телото.
• Целер. Врз основа на ризоми и стебла се подготвуваат разни видови јадења, како и лековити напивки кои имаат стимулирачки својства и помагаат за зголемување на ерекцијата. Еве, на пример, рецепт за многу вкусен пијалок кој ја поттикнува сексуалната желба и активност: растворете една кафена лажица прашок од сушени ризоми на целер во шолја топло чоколадо. Консумирајте топло непосредно пред сексуалниот однос.

Важно! За да добиете максимална корист од јадењето зеленчук, се препорачува да се јаде во текот на нивната природна сезона на зреење, односно во лето и наесен. Производите кои се одгледуваат во оранжерии или за време на долгорочно складирање, губат најголем дел од витамините и минералите.

пчелни производи

Некои од здравствените придобивки од оваа храна вклучуваат:

• Зајакнување на имунолошките сили на телото, активирање на процесите на реставрација и регенерација на клетките и ткивата, зголемување на отпорноста на патогени бактерии и вируси.
• Отстранување на токсините и токсините од телото, меко и природно чистење на сите органи и системи, активирање на производството на ензими, вклучително и сексуалните.
• Исто така, пчелните производи имаат моќни стимулирачки својства, на моменти го зголемуваат квалитетот и времетраењето на сексуалниот однос.
• Тие го спречуваат развојот на многу болести, вклучувајќи го и репродуктивниот систем.
• Тие го подобруваат протокот на крв, ги подобруваат метаболичките процеси, го спречуваат развојот на стагнација во карличните органи.

Важно! Медот, прополисот или другите производи мора да бидат со исклучително висок квалитет. Само природната и свежа храна е заситена со количината на корисни материи и микроелементи неопходни за човечкото тело.

Производи од животинско потекло

Најдобро е да се обрне внимание на производи како што се:

• телешко месо;
• мисирка;
• плаша јајца;
• јогурт;
• урда;
• кефир.

Врз основа на горенаведените производи, сосема е можно да се подготви целосен и вкусен ручек. Сепак, не треба да се заборави дека количината на животинска храна во исхраната не треба да надминува една третина од неа. Останатите два дела треба да бидат храна од растително потекло. Само ако се почитуваат овие правила, телото ја апсорбира оптималната количина на хранливи материи што ја сочинуваат храната.

Но, дури и целосната и богата исхрана нема да го донесе посакуваниот резултат доколку се занемарат основните аспекти на здравиот начин на живот. Исклучување на лошите навики, умерено вежбање, јадење само висококвалитетни и природни производи - токму на овие три столба се заснова доброто машко здравје и сексуалната активност.

Исхраната е најважната компонента на животот и здравјето на луѓето. Како и што јаде мажот зависи од неговата здравствена состојба и потенција. Неурамнотежената исхрана, која вклучува производи за брза храна, како што се кнедли од продавница, сендвичи, виршли, инстант тестенини и пире од компири, колбаси итн. , не е во состојба да ги надополни супстанциите неопходни за телото и, ако постојано се јаде, негативно ќе влијае на здравјето на луѓето.

За да го подобрите здравјето и сексуалната функција, треба да ги напуштите производите со низок квалитет, давајќи им предност на природните производи кои ја зголемуваат потенцијата.

Која храна ја зголемува потенцијата?

Морска храна

Морската храна е богата со цинк и селен - главните минерали кои влијаат на сексуалната функција на мажите. Морската храна како што се пробивањето, скушата, лососот, ракчињата, ракот, лигњите се неопходни за сексуалното здравје. Покрај витамини и минерали, масната морска риба содржи омега-3 и омега-6, есенцијални масни киселини вклучени во биосинтезата на тестостерон.

ореви

За одржување на здравјето, на мажите им се советува секој ден да консумираат јаткасти плодови за потенција. Овде се поставува прашањето: кои од нив се корисни за мажите и дали го имаат истото благотворно дејство? Сите видови и сорти на јаткасти плодови се одлична опција за ужина, хранење на телото со заситени и незаситени масти, аминокиселини. Ореви, индиски ореви, ф'стаци, пекан, лешници, кола, борови ореви - тоа е она што секој може да го јаде. Презентираните видови вклучуваат цинк, калциум, селен, магнезиум, фосфор, железо, витамини од групите Б, Ц, К, Е.

И покрај непобитните придобивки од сите сорти на презентираниот производ, различните видови имаат различен ефект едни од други. Значи, најкорисните јаткасти плодови за мажите се оревите, морското оревче, кикиритките, боровите ореви, бадемите. Тие се користат во превенција и борба за нормална потенција.

Оревите, бадемите, ф'стаците, боровите ореви се остава со витамини и минерали, растителни протеини, есенцијални масла и растителни влакна. Богатиот внатрешен состав и содржината на значителни дози на аргинин во јаткастите плодови, аминокиселина која ја подобрува циркулацијата на крвта, позитивно влијае на еректилната функција. Ефикасен народен рецепт за зголемување на потенцијата е мешавина од јаткасти плодови со мед (потребен е орев), откако ќе ги исецкате јаткастите плодови за полесно варење (по избор). 3-4 часа пред спиење, земајте мешавина од 1-2 лажички дневно.

Зелените

Корисните својства на магдоносот за мажите се познати уште од античко време. Магдоносот содржи супстанца апигенин, која го потиснува производството на женски полови хормони во телото на мажот, кои пак го потиснуваат производството на тестостерон. Покрај тоа, магдоносот е одлично средство за превенција од простатитис. Магдоносот, кромидот, цилинтрото, спанаќот, покрај органскиот витаминско-минерален состав, содржат и растителни аналози на машки полови хормони (андростерон).

Јајца

Јајцата се одличен избалансиран производ богат со протеини, масни киселини, витамини и микроелементи. Не се препорачува да се јадат сирови јајца, бидејќи. нивната сварливост е полоша и постои ризик од собирање на микроби и салмонела кои се наоѓаат на површината на лушпата. Јајцата содржат холестерол, кој е неопходен за машкото тело како градежен материјал за половите хормони. Како што се намалува нивото на холестерол, следува и нивото на тестостерон. Но, високите нивоа на холестерол не се помалку опасни од ниските: холестеролот почнува да се депонира на ѕидовите на крвните садови, што доведува до атеросклероза и блокирање на крвните садови. Нутриционистите долго се расправаат за тоа колку јајца да се консумираат: некои тврдат дека две јајца на секои два дена се максимална норма, други дека јајцата може да се јадат секој ден, бидејќи содржат супстанца која го регулира нивото на холестерол и го спречува неговото зголемување. норми .

Лук и кромид

Лукот и кромидот ја зголемуваат циркулацијата на крвта во гениталиите, го активираат производството на тестостерон, ја зголемуваат потенцијата, делуваат превентивно при простатитис, имаат антибактериски својства, помагајќи му на телото да се справи со разни бактериски заболувања. Лукот и кромидот имаат богат состав на витамини и минерали, а лукот содржи микроелемент селен неопходен за мажите. Поради нивните својства во зголемувањето на сексуалната желба во манастирите, било забрането да се јаде кромид.

Месото

Јадењата со месо се само 35-40% животински протеини. Тие исто така содржат минерали, вода, витамини. Сите тие учествуваат во активноста на репродуктивните органи на мажите. Потенцијата е на високо ниво токму поради доволната количина на месни производи во исхраната на силната половина од човештвото.

Нивото на тестостерон зависи и од внесот на животински протеини од храната. Амино киселините се градежни блокови за хормонските молекули. Издржливоста на мажот во игрите во кревет е многу поголема ако деликатесите од месо се присутни во неговата исхрана. Важен услов е да не ги прејадете, туку само правилно да ги внесете во менито.

Во античко време, месото било главниот извор на машката моќ. И тоа не е изненадувачки, бидејќи месото содржи животински протеини и амино киселини неопходни за машкото тело. Но, треба да ја знаете мерката кога јадете месо, бидејќи содржи холестерол и голема количина маснотии, чие неконтролирано консумирање може да доведе до дебелеење. Најдобро е да се јаде безмасно (телешко, говедско, пилешко, зајачко, мисиркино) свежо месо.

Корен зеленчук: целер и ѓумбир

Целерот и ѓумбирот се две коренови култури кои помагаат за подобрување на здравјето на мажите. Целерот за мажи е корисен бидејќи го содржи машкиот полов хормон андростерон, кој е одговорен за ерекцијата и секундарните полови карактеристики. Целерот и ѓумбирот ги содржат сите потребни витамини и минерали за потенција и се профилактички против простатитис. Најздравите делови на ѓумбирот и целерот се нивните корени.

Остриги и школки

Остригите се сметаат за шампион во содржината на цинк. Познат по својата љубовна природа, Казанова изел 50 остриги за појадок. Корисните својства на школките за подобрување на еректилната функција се припишуваат на високата содржина на органски цинк, но неодамнешните студии покажаа дека освен цинк, школките се богати со ретки амино киселини кои го активираат производството на полови хормони. За максимален ефект, остригите и школките треба да се консумираат сирови, бидејќи значителен дел од аминокиселините се губат при термичка обработка. Научниците забележуваат дека мекотелите фатени во пролетта имаат најголема концентрација на амино киселини, бидејќи во овој период мекотелите активно се размножуваат.